Книга адресована всем, кто придерживается здорового образа жизни, следит за фигурой и хочет узнать больше о правильном питании.В ней собраны рецепты вкусных и полезных низкокалорийных блюд, которые можно приготовить из доступных продуктов. Подробные инструкции по приготовлению дополняют красочные иллюстрации, а указание калорийности каждого блюда позволит составить идеальное меню на каждый день.

Автор: Д. ВНестерова
Название: Правильное питание без диет
Издательство: ООО"Издательский дом "Вече"
Год: 2008
Формат: DjVu
Размер: 7.67 Мб

Вышла новая 3.0.04 версия популярной бесплатной программы "Онлайн ТВ Центр" позволяющей смотреть на Вашем компьютере в режиме онлайн свыше 50-и различных русскоязычных телевизионных каналов. При этом просмотр осуществляется совершенно бесплатно. Не требуется никаких оплат, никаких СМС, никаких кодов доступа. ... Читать дальше »

Вышла новая 3.21 версия абсолютно бесплатной программы "Музыкалка-ТВ Онлайн" - которая порадует всех любителей хорошей и интересной музыки. С её помощью Вы сможете не только слушать, но так же и смотреть отличные музыкальные клипы и музыкальное онлайн-ТВ. Программа не требует установки и самое главное - всё это совершенно бесплатно!!!

"Музыкалка-ТВ Онлайн" транслирует круглосуточно и совершенно бесплатно около 30-и весьма качественных музыкальных видео каналов, что позволит Вам получать настоящее удовольствие. Имеются такие известные каналы, как Мадонна, HiHop-TV, PartyPatrol, A-One, Европа Плюс ТВ и другие.

В особой степени хочется отметить тот факт, что имеется возможность смотреть видео настоящей "изюминки" музыкального Онлайн-ТВ - легендарного канала "RockTeleVision". И это уже действительно можно считать достойным подарком для истинны ... Читать дальше »

Обновилась программа "Радио-Онлайн" новой 2.0.23 Portable версией. С её помощью Вы можете слушать на Вашем компьютере в режиме онлайн 28 интернет радио каналов. В основном это музыкально-развлекательные каналы. Прослушивание всех интернет-радио осуществляется совершенно бесплатно. Не требуется никаких оплат, никаких СМС, никаких кодов доступа. ... Читать дальше »

Это замечательное видео обучение, которое не оставит равнодушными ни вас, ни вашего чада. Герой видео - всеми любимый зайченок, который принял решение заняться наблюдением окружающей среды, после подаренного ему другом Филином микроскопа. А сопровождать его будет - верный товарищ неделимый Атом. Друзья расскажут нам, как состоит все кругом и чем отличается неживая материя от живой!

Информация о фильме:
Название: Природоведение для самых маленьких
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:47:15
Язык: Русский

Файл:
Качество: SATRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 464 Мб

Mail.Ru Агент — это самая популярная российская программа для общения онлайн. Сегодня Mail.Ru Агентом пользуются более 16 миллионов человек в мире, одновременно в сети находятся более 2 миллионов человек. Mail.Ru Агент - это голосовые и видеозвонки, обмен мгновенными сообщениями, бесплатные SMS, поддержка протокола ICQ, сервис микроблоггинга и многое другое, чтобы всегда быть на связи со своими старыми друзьями и завести новые знакомства. Mail.Ru Агент откроет вам широкие возможности для интересного и эмоционального общения!

- используйте бесплатную голосовую и видеосвязь,
- обменивайтесь мгновенными сообщениями в популярных социальных сетях и мессенджерах,
- отправляйте бесплатные SMS,
- делитесь впечатлениями в микроблогах,
- общайтесь в многопользовательских конференциях.

В новой в ... Читать дальше »

Простенький рецепт великолепного и обалденного блюда. Как делать: Для этого блюда подойдет любое мясо – говядина, телятина, мясо свинины, мясо барана, куриное мясо – на ваш каприз! В этот раз я делала со свиной шейки.

Информация о фильме:
Название: Мясные рулетики с болгарским перцем
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:04:47
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1262 Кбит/с, 480x288
Аудио: AC3, 2 ch, 174 Кбит/с
Размер: 78 Мб

Это видео, какое донесет вам про ньюансы опорно-двигательного аппарат малыша. Ясно, что малыши в возрасте от 1 до 3 лет очень ограничены в своих движениях. Вот почему, это видео обучение направленно на решение только данной проблемы. Вас ознакомят, какие здоровые движения потребуется проделать детенышу просто так и с использованием разных предметов.

Информация о фильме:
Название: Подвижные игры для малышей
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:36:54
Язык: Русский

Файл:
Качество: SATRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1375 Кбит/с, 480x288
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 579 Мб

Представленная диета ссылается на отделении белковой и углеводной еды, принимаемой на протяжении дней диеты. Это превосходное обучение, благодаря которому вы узнаете, как возможно схуднуть всего навсего за 10 до пяти килограмм. Обращаем ваше внимание на то, что это - не стиль существования, это - экспресс метод на те случаи, когда вам быстро нужно лишиться от неприличных сантиметров.

Информация о фильме:
Название: Диета: белковая и углеводная пища
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:05:04
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 57 Мб

Снаряжение патронов - это чудесное учебное видео, обучаясь которому вы узнаете больше о оружии и научитесь с ним работать. Это обучение более подойдет фанатам, которые мечтают пойти на охоту, но совершенно не владеют никакой информацией про оружие и не умеют, как с ним прийдется всести себя. Надеемся, что это обучение поможет вам более подробно разобраться в этом вопросе.

Информация о фильме:
Название: Снаряжение патронов в домашних условиях
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:42:27
Язык: Русский

Файл:
Качество: SATRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1452 Кбит/с, 480x288
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 409 Мб

"Банный массаж" - это естественно отличное видео обучение, благодаря которому вы узнаете маленькие тонкости выполнения описанной выше технологии. Техника доставлена к нам прямиком из Турции. Только турки знали и придерживаются старый ретуал оздоровления в парных. Ведущая данного учения поведает вам главнейшую информацию о данном массаже, после чего покажет, каким образом он выполняется. Всегда будьте здоровы!

Информация о фильме:
Название: Как делать банный массаж
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:25:04
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 293 Мб
... Читать дальше »

Вам представлена большая книжная серия полезной и интересной литературы "Знай и умей". Все эти книги предназначены не только для школьников, а и для всех любознательных людей. ... Читать дальше »

Исполнитель: VA
Альбом: Самый Зажигательный. Зарубежный
Дата выхода: 2012
Жанр: Dance, Pop
Кол-во треков: 100
Время звучания: ~ 5.6 часов
Формат | Качество: MP3 | 256 kbps, 44.1KHz, Stereo
Размер: 754.77 Mb ... Читать дальше »

Алекс Лесли - первый в России и известный в Москве профессионал в области обучения соблазнению и флирту с противоположным полом на практике. Он является тренером и основателем проекта "Стиль Соблазнения".В своей книге Лесли предлагает авторские методики знакомства и обольщения, которые практически не дают сбоя и проверены на личном опыте автора и опыте других людей. Ты узнаешь о том, как знакомиться с девушками, как правильно флиртовать и пудрить им мозги, как получить номер телефона даже у самой стойкой девушки, как вытащить любую из них на свидание и раскрутить на секс, как влюбить ее в себя (если тебе, конечно, это зачем-то нужно). Прочитав эту книгу, твои взгляды на мир изменятся, ты поймешь, что познакомиться и соблазнить можно любую в любой ситуации.
Книга разделена на две части. Первая преподаст тебе достаточно теории и практики, что ... Читать дальше »

Книга является сборником способов заработка в интернете и рассказывает не только о самих способах но и передает практические советы людей, которые уже зарабатывают себе на жизнь представленными способами заработка. Все способы, представленные в этой издании проверены и работают! Издание периодическое.
... Читать дальше »

Только самые красивые девушки представлены в этой подборке качественных обоев. ... Читать дальше »

Kaspersky TDSSKiller - это утилита для обнаружения и удаления руткитов, вредоносных программ, которые скрытно внедряются в систему и перехватывают системные функции.

Утилита TDSSKiller предназначена для борьбы с :
- вредоносными программами семейства Rootkit.Win32.TDSS;
- буткитами;
- руткитами.
... Читать дальше »

"Библейская энциклопедия" призвана донести до читателя в популярной форме непонятные или малопонятные выражения, названия географических мест, событий и героев древней истории и, самое главное, основное положения Священного Писания.

Название: Библейская энциклопедия
Год выпуска: 2004
Издательство: Локид-Пресс
Автор: Коллектив
Язык: Русский
Страниц: 761
Качество: Хорошее
Формат: PDF
Размер: 14,14 MB

Представлены методология и новые инструменты Всеобщего управления качеством к решению задач проектирования, производства и эксплуатации электронных средств.Серьезное внимание в пособии уделяется инструментам управления качеством, вопросам контроля качества электронных средств, принципам повышения конкурентоспособности продукции в соответствии с международными стандартами ISO, вопросам сертификации товаров и услуг и правовым аспектам в области качества.

Предназначено для студентов специальности 210201 "Проектирование и технология радиоэлектронных средств" очной и заочной форм обучения, а также бакалавров направления 210200 "Проектирование и технология электронных средств". Может быть использовано студентами дистанционной формы обучения и экстерната, оно содержит необходимый материал для выполнения контрольных работ, разделов курсового ... Читать дальше »

Доктор Стивен Джуан - ученый, преподаватель, журналист и антрополог. В книге "Странности нашего мозга" он раскрывает все секреты и особенности работы одной из самых сложных и малоизученных частей человеческого организма - мозга.К научным фактам и исследованиям известных ученых автор подходит с некоторой долей юмора, поэтому книга читается легко и будет интересна широкому кругу читателей.
... Читать дальше »

Эта книга предназначена для начинающего пользователя, не знакомого с языком программирования Турбо Паскаль версии 7.0. Она может быть использована как самоучитель, т. к. содержит большое количество простых и легко воспроизводимых примеров. Вы научитесь работать с интегрированной пользовательской оболочкой (редактором текста, компилятором, отладчиком), ознакомитесь со структурой программы, типами данных, процедурами, классами и объектами.
... Читать дальше »

Изложение причин возникновения хронических и онкологических заболеваний, советы, позволяющие избавиться от причин, вызывающих болезни.Схемы лечения раковых опухолей матки, молочных желез, щитовидной железы, головного мозга, лимфатической системы, кист, а также лечение ослабленных больных, восстановление и лечение после операции.
... Читать дальше »

System Ninja - это бесплатная утилита для быстрого и аккуратного удаления разнообразного файлового «мусора» с жесткого диска.В отличие от ряда аналогичных программ (таких как CCleaner), производящих чистку строго в определенных местах, «системный ниндзя» способен обнаруживать ненужные файлы и автоматически удалять их после предварительной идентификации, где бы они не находились. Удобный интерфейс упрощает настройку параметров сканирования. В состав приложения включены различные полезные инструменты (Startup Manager, Process Manager и др.)

System Ninja перед сканированием позволяет выбрать, файлы каких типов удалять не следует (например, кукисы - сookies). После сканирования выдается подробный отчет с результатами проверки, позволяющий пользователю самостоятельно решить судьбу каждого файла, воспринимаемого программой как ... Читать дальше »

YoWindow - современная утилита для отображения прогноза погоды, это необычная и уникальная программа при помощи неё вы можете не смотря на цифры определить погоду, потому что все погодные условия отображаются на красивом изображении в точности до расположения солнца.Вся погода на картинке реальна будь то облачность, дождь, снег, туман, трава движется вместе с ветром. Картинка проживает свою виртуальную жизнь и отображает реальные данные с природными явлениями и сменой дня на ночь.

В настройках YoWindow можно включить программу в автозапуск, выбрать для отображения информационные панели (интерактивная временная шкала, панель прогноза, инспектор, активировать анимацию погодной картины). Если нас интересует не только температура воздуха, то на экран следует вывести информацию о диапазоне температуры (какая она есть и какая она по ... Читать дальше »

Исполнитель: VA
Альбом: Новое и лучшее - Сборник рингтонов
Дата выхода: 2012
Жанр: Dance, Pop
Кол-во треков: 100
Формат | Качество: MP3 | 224 kbps, 44.1KHz, Stereo
Размер: 114.39 Mb ... Читать дальше »

Исполнитель: VA
Альбом: Танцевальный клубный поп хит vol.2
Дата выхода: 2012
Жанр: Dance, Pop, Club
Кол-во треков: 100
Время звучания: 06:46:07
Формат | Качество: MP3 | 256 kbps, 44.1KHz, Stereo
Размер: 739.11 Mb ... Читать дальше »

Вам представлена серия книг "Хроники военных сражений". Создавая все эти книги авторы проводили фундаментальные исторические исследования многих военных вопросов всех времен и народов. ... Читать дальше »

Это суперовая подборка фото приколов из жизни. ... Читать дальше »

Перед Вами свежий микс обоев высокого качества, которые украсят рабочий стол Вашего компьютера. ... Читать дальше »

Исполнитель: VA
Альбом: XXXL Классная Поп Музыка
Дата выхода: 2012
Жанр: Dance, Pop
Кол-во треков: 100
Время звучания: ~ 5.4 часов
Формат | Качество: MP3 | 256 kbps, 44.1KHz, Stereo
Размер: 682.92 Mb ... Читать дальше »

Вам представлены книги из серии "Историческая фантастика". Эта серия вобрала только лучшие произведения отечественных писателей-фантастов, которые пишут в жанре исторической фантастики. ... Читать дальше »

Восхитительная природа - это новая коллекция из 200 Full HD обоев для рабочего стола. ... Читать дальше »

Перед Вами самые прикольные чисто апрельские демотиваторы. ... Читать дальше »

Далеко не всегда за неожиданными научными открытиями стоят достойные люди. Команда сталкеров даже не догадывается о том, что они всего лишь пешки в гнусной шахматной партии, которую затеяли двое учёных. Им известно, что у них есть около суток для того, чтобы организовать свои дела, выполнив не хорошее, но финансово соблазнительное поручение. Смогут ли сталкеры увидеть легендарную улыбку Пандоры или наткнуться на её свирепый оскал?

... Читать дальше »

Исполнитель: VA
Альбом: Драйв Без Тормозов. Зарубежный
Дата выхода: 2012
Жанр: Dance, Pop
Кол-во треков: 100
Время звучания: ~ 5.6 часов
Формат | Качество: MP3 | 256 kbps, 44.1KHz, Stereo
Размер: 743.76 Mb ... Читать дальше »

Исполнитель: VA
Название диска: Эх, Разгуляй! Весна
Жанр: Танцевальная
Год выхода: 2012
Количество треков: 200
Аудио кодек: Mp3
Битрейт аудио: 256 kbps
Продолжительность: 12:04:22
Размер: 675 Mb

Юную принцессу отправляют к родне в США, там она встречает необыкновенного пони, которого удерживает ужасный американский аналог Карабаса Барабаса....
... Читать дальше »

Исполнитель: VA
Название диска: Улетная 100ка шансона 5
Жанр: Шансон
Год выхода: 2012
Количество треков: 100
Аудио кодек: Mp3
Битрейт аудио: 256 kbps
Продолжительность: 05:32:21
Размер: 733 Mb

Марина испытала жуткое унижение. Ежедневно она приезжает снова на окраину города, где случилась судьбоносная встреча. Однако когда Марине посчастливилось вычислить зачинщика злодеяния, и когда она готова свершить правосудие, молодая женщина решается совершенно на иное…...
... Читать дальше »

Исполнитель: VA
Название диска: Танцевальный Рай Русский №33
Жанр: Клубная, Попса
Год выхода: 2012
Количество треков: 100
Аудио кодек: Mp3
Битрейт аудио: 256 kbps
Продолжительность: 06:14:50
Размер: 695 Mb

Простой учитель литературы Борис Изотов, любящий супруг и папа, вынужден задержаться в школе и не смог своевременно попасть на семейное торжество в кафе. По драматической случайности именно это кафе злоумышленники выбрали точкой своих разборок, и организованный взрыв унес жизни самых близких людей Бориса. Горемычный вдовец долго ждал справедливости, пока не узнал, что дело… закрыто. Тогда скромный учитель перевопл...
... Читать дальше »

Исполнитель: VA
Название диска: Самый, Самый! Зарубежный
Жанр: Dance, Попса
Год выхода: 2012
Количество треков: 100
Аудио кодек: Mp3
Битрейт аудио: 256 kbps
Продолжительность: 05:59:08
Размер: 690 Mb

Как-то раз, пройдя медобследование, Дед получил путевку в пансионат, однако принял решение вручить ее тому, кому она более необходима, — своему другу-инвалиду Каверину. Последний, приехав в санаторий, стал свидетелем, как пара качков насильно затягивают в авто девушку. Каверин захотел вступиться за бедняжку, но его избили и бросили прямо на дороге. Случайные прохожие доправили его в клинику, а доктора, увидев вое...
... Читать дальше »

Исполнитель: VA
Название диска: Русский Рэп 9
Жанр: Рэп
Год выхода: 2012
Количество треков: 100
Аудио кодек: Mp3
Битрейт аудио: 256 kbps
Продолжительность: 06:07:58
Размер: 701 Mb

О видео :
Видео о Фёдоре Емельяненко,Фёдор Емельяненко один из лучших бойцов в России. Закончил свой доблестный путь в поединках и турнирах. На видео рассказывается о поражение в последнем бою, также мнение его тренеров, друзей, коллег и его самого, интервью лично где он высказывает свое мнение и взгляды на мир, интересы и перспективы на будущее. Увидите моменты и тренировки важных для бойца боев. Техника его тренировок и т.д. Сопровождается приятной музыкой и качественным видео монтажом.

Информация о фильме Видео о Фёдоре Емельяненко
Название: Фёдор Емельяненко
Год выхода: 2012

Спустя 60 лет после освобождения от фашизма невообразимая история о самом ужасном месте на Земле наконец-то раскрыта. В 1940-ом году на территории Польши, возле города Освенцим, нацистами был создан огромный концентрационный лагерь...
... Читать дальше »