Чувствуете усталость, недостаток энергии, да и о хорошем тонусе приходится только мечтать? Пора заняться собой, своим здоровьем и состоянием. Для этого прекрасно подходит методика пальцевого самомассажа Йосиро Цуцуми. Универсальные приемы и упражнения радуют своей простотой и эффективностью: надавливания, нажатия, круговые движения, вращения. Каждое движение воздействует сразу на несколько важных биоактивных точек и каналов. Воздействие на организм происходит по гармоничной проверенной схеме. Ваше самочувствие улучшается на глазах.
А для тех, кому захочется дополнительного эффекта, даны основные асаны йоги и медитации на различные положения тела.

Название книги: Лечебный самомассаж. Основные техники
Автор: Лой-Со
Дата выхода: 2008
Издательство: Вектор
Страниц: 112
Формат ф ... Читать дальше »

Эта прическа, которая смотрится одновременно и просто, и сложно. Как бы там ни было, заплести модный колосок с подхватом с обеих сторон можно и в домашних условиях. В сегодняшнем видео-уроке мастер предложила актуальный в этом сезоне вариант укладки, который подойдет для любого события.

Информация о фильме:
Название: Плетение косичек. Как плести колоски с подхватом
Автор: Дарина Кузнецова
Год: 2013
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:09:03
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 925 Кбит/с, 936x695
Аудио: AC3, 2 ch, 85 Кбит/с
Размер: 660 Мб

"WikiLeaks изнутри" - это подробный рассказ очевидца и активного участника об истории, принципах и структуре самого скандального сайта планеты. Домшайт-Берг последовательно анализирует важные публикации WL, их причины, следствия и общественный резонанс, а также рисует живой и яркий портрет Ассанжа, вспоминая годы дружбы и возникшие со временем разногласия, которые привели в итоге к окончательному разрыву.

Автор: Даниэль Домшайт-Берг
Название: WikiLeaks изнутри
Издательство: Астрель
Год: 2011
Язык: русский
Страниц: 322
Формат: PDF
Размер: 20,59 Мб

В этом видео показан процесс стимуляции семян томатов аэрированным компостным чаем. И начнем применять АКЧ еще в период его приготовления для протравливания и стимуляции семян, в конкретном случае семян томатов.

Информация о фильме:
Название: Стимулируем семена томатов
Автор: Валерий Медведев
Год: 2013
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:10:47
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 925 Кбит/с, 936x695
Аудио: AC3, 2 ch, 85 Кбит/с
Размер: 805 Мб

Вашему вниманию предоставляется довольно интересное видео в котором показан процесс поиска одной из самых распространенных проблем которые могут произойти в материнской плате это поиск неисправного транзистора путем прозвона короткого замыкания. За образец взята материнская плата фирмы ASUS

Информация о фильме:
Название: Диагностика неисправности материнской платы
Автор: Андрей Рудницкий
Год: 2013
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:08:05
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 925 Кбит/с, 936x695
Аудио: AC3, 2 ch, 85 Кбит/с
Размер: 590 Мб

Пищевая сода – натриевая соль карбоновой кислоты. Формула соды NaHCO3. Это белый порошок, растворимый в воде. Вступает в реакцию с кислотами, образуя в конечном итоге раствор углекислого газа в воде. Однако при использовании соды надо знать, что это вещество может принести не только пользу, но и вред.

Информация о фильме:
Название: Пищевая сода - польза или вред
Автор: Людмила Ермоленко
Год: 2013
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:06:27
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 925 Кбит/с, 936x695
Аудио: AC3, 2 ch, 85 Кбит/с
Размер: 475 Мб

Информация о фильме
Название: План побега
Оригинальное название: Escape Plan
Год выпуска: 2013
Жанр: Боевик, Триллер, Детектив
Режиссер: Микаэль Хофстрём
В ролях: Сильвестр Сталлоне, Арнольд Шварценеггер, Джеймс Кэвизел, Фифти Сент, Винни Джонс, Винсент Д’Онофрио, Эми Райан, Фаран Таир, Сэм Нил, Мэтт Джералд

Описание: Один из самых выдающихся мировых специалистов по системам безопасности соглашается на последнюю рисковую операцию: сбежать из суперсекретной высокотехнологичной тюрьмы, которую называют «Гробницей». Преданный Рэй Бреслин вынужден прибегнуть к помощи напарника — заключенного Эмиля Ротмайера, чтобы разработать отчаянный и практически неосуществимый план побега из самой защищенной тюрьмы в мире!

IMDB рейтинг: ... Читать дальше »

Интересная книжная серия "Мировой детский бестселлер" публикует сказочные и фантастические истории известных зарубежных авторов. ... Читать дальше »

Вашему вниманию представляется обучающие видео "Курс молодого электрика" для всех начинающих домашних мастеров, а именно для тех, кто на данный момент не знаком с начальными азами работы с электричеством и тем самым боится за него браться. С данным видео курсом Вы изучите все основы электричества, начиная от самых простых схем и заканчивая разводкой всех электрических цепей у себя в доме или в квартире! ... Читать дальше »

Исполнитель: VA
Альбом: Союз 2014 - Авто Дискотека
Дата выхода: 2014
Жанр: Dance, Pop
Кол-во треков: 100
Время звучания: 06:09:42
Формат | Качество: MP3 | 256 kbps, 44.1KHz, Stereo
Размер: 685.23 Mb ... Читать дальше »

Эта книга - перевод девятого издания фундаментального руководства Михаэля Кофлера, уже ставшего классическим произведением по Linux. Михаэль Кофлер открыл путь в мир свободных операционных систем для нескольких поколений пользователей Linux. Журнал Linux-Magazin причисляет его к 15 наиболее влиятельным специалистам в данной области.
Книга представляет собой справочник на тему "Как это делается в Linux", она будет полезна и актуальна для всех, кто хочет работать с Linux на ПК или на сервере.

Название издания: Linux. Полное руководство
Авторство: Михаэль Кофлер
Дата выхода: 2011
Издатель книги: Питер
Количество страниц: 800
Тип файла: PDF
Язык издания Русский
Размер: 7,0 мб

Скачать Linux. Полное руководство / Михаэль Кофлер / ... Читать дальше »

Новая коллекция из 170 великолепных обоев января представлена Вашему вниманию. ... Читать дальше »

Йога, цигун, тайцзи, практики тибетской йоги и даосов насчитывают тысячелетнюю историю. Они не столь давно стали известны европейцам, однако сейчас невозможно представить себе ни одну систему дыхания, которая бы не основывалась на восточных традициях. Дыхательные техники, описанные в книге, неодинаковы, поэтому вы можете, сопоставив их, остановиться на какой-либо одной, освоив которую поставите мощный заслон процессам, сокращающим запасы жизненных сил и разрушающим организм раньше времени.
Правильное дыхание позволяет улучшить работу внутренних органов и систем. Приведенные комплексы эффективны для стимуляции работы легких и сердца, очищения крови, активизации умственной деятельности, контроля над сознанием, повышения иммунной защиты организма.

Название: Лучшие дыхательные практики Востока
Автор: И-Шен
Издательство: ... Читать дальше »

Сборник произведений советских писателей о жизни пионеров.

... Читать дальше »

Кунг-фу, тайцзи-цюань и цигун – это древние системы знаний и практических навыков, используемых для нейтрализации превосходящей физической силы противника без применения ответной физической силы, а также методы оздоровления, укрепления и физиологического омоложения организма, развития интеллекта, интуиции и достижения гармонии сознания.
Наша книга познакомит вас со способами постепенного овладения комплексами упражнений, выполняя которые, вы поможете своему здоровью, достигните успехов в работе, да и просто расширите свои жизненные возможности.
В ней вы найдете полезные советы, благодаря которым спокойствие, обретенное с помощью этих упражнений, поможет вам и в работе, и во взаимоотношениях с людьми. Вы узнаете методы практического применения упражнений как для детей, так и пожилых людей, а также для людей с физическими проблемами и ослабленным здоровьем. < ... Читать дальше »

Эта книга для того, кто любит себя и заботится о своем здоровье, кто хочет всегда чувствовать себя бодрым, активным и жизнерадостным, кто понимает, что любую болезнь можно предупредить. Это возможно в том случае, если человек будет правильно относиться к тому, что он ест. В книге описаны виды продуктов, которые необходимо есть при том или ином заболевании, а также те продукты, употребление которых категорически не рекомендуется.
Кроме того, здесь можно найти множество оригинальных рецептов и полезных советов.

Название: Кулинарная книга-доктор
Автор: М. Демкина, В. Кравченко
Издательство: Научная книга
Год: 2013
Качество: Хорошее
Страниц: 93
Язык: Русский
Формат: FB2, RTF
Размер: 10,93 Мб

Категория: Книги Журналы | Просмотров: 101 | Добавил: abrikos | Дата: 22.01.2014 | Комментарии (0)

Линк для асек

В Мой Мир

Стать радиоведущим или диджеем на радиостанции мечтает даже тот, кто говорит, что не слушает радио вообще. Еще бы, голос «короля микрофона» слышен от Москвы до самых до окраин, а телефоны во время его эфиров разрываются от звонков поклонниц и поклонников. Стать звездой эфира непросто, но при желании возможно все! Ведущий московской радиостанции NRJ Наталия Ярцева не только дает читателям реальные советы о том, как стать диджеем на радио «с нуля», но и делится секретами этой удивительной профессии.

Название: Ради радио. Как стать популярным ведущим
Автор книги: Ярцева Н.
Дата выхода: 2009
Издатель: Альпина нон-фикшн
Страниц в книге: 224
Формат: PDF, FB2
Язык Русский
Размер архива: 11.9 мб

Скачать Ради радио. Как стать популярным ве ... Читать дальше »

Исполнитель: Наталья Подольская
Название: Коллекция видео клипов
Год выхода: 2012-2014
Количество: 5
Продолжительность: ~20 минут
Видео: 16:9, 1280х720-1920x1080, 25 fps, ~4200 kbps
Аудио: AAC, 41100 Hz, 192 kbps, 2 channels
Формат: mp4
Размер: 413.01 Mb

Перед Вами коллекция видео клипов российской поп-певицы Натальи Подольской. ... Читать дальше »

Только самые веселые январские демотиваторы представлены в этой новой подборке. ... Читать дальше »

Книжная серия "Абсолютное оружие. Коллекция" представляет собой увлекательную серию толстых книг с избранными произведениями и циклами известной серии Абсолютное оружие. Каждая книга содержит около 1000 страниц и несколько романов. ... Читать дальше »

Исполнитель: VA
Альбом: Русский Hit-Mix Новинок
Дата выхода: 2014
Жанр: Dance, Pop
Кол-во треков: 100
Время звучания: 06:21:18
Формат | Качество: MP3 | 256 kbps, 44.1KHz, Stereo
Размер: 704.40 Mb ... Читать дальше »

Категория: Сборник
Исполнитель: VA
Альбом: Эххх разгуляй, душевная музыка радио Шансон (2014)
Жанр: Шансон
Дата релиза: 2014
Кол-во треков: 100
Аудио: mp3 | 265 kbps
Продолжительность: н/д
Размер: 721 MB

... Читать дальше »

Оригинальный взгляд господина Якудзава Сото на современное искусство айкидо, несомненно достоин внимания. В своей книге исследовании он расскрывает тему"Искусство мира", описывая ударную технику айкидо на примерах как самого Морихея Уесибы, так и его ближайщих учеников. А также приводит сравнительный исторический анализ между айкидо и техниками других школ дзюдзюцу. Особое внимание уделено филосовско-космогоническим концепциям айкидо.
Книга адресована тем кто хочет получить более полную информацию по этой теме.

Название: Айкидо - печать тайны
Автор: Якудзава Сото
Год издания: 2006
Издательство: Харьков: ЧП "ДИВ"
Страниц: 188
Формат: JPG
Язык: Русский
Размер: 150 мб

Скачать Айкидо - печать тайны / Якудзава Сото / 2006 ... Читать дальше »

Количество : 30 ШТ
Разрешение : Разное
Формат : JPG
Размер : 1.51 MB

Китайская оздоровительная гимнастика тайцзи пришла к нам из глубины веков. Она является одним из секретов китайского долгожительства. Тайцзи широко применяется при лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы, нервных болезней, а также болезней желудочно-кишечного тракта.
Приобщиться к этой уникальной гимнастике можно абсолютно в любом возрасте. Молодые люди получат заряд бодрости и огромное удовольствие от красоты и грациозности движений, составляющих комплекс. Пожилые - в полной мере ощутят, как день за днем неуклонно укрепляется организм, расширяются его возможности, уходят возрастные недомогания, возвращается жизнерадостность и оптимизм.

Название: Тайцзи. Секреты здоровья
Автор книги: И-Шен
Год выхода: 2010
Издательство: Вектор, Невский проспект
Страниц: 120
Формат: ... Читать дальше »

Автор данной книги постарался представить все современные достижения науки о мозге, его возможностях, патологиях, перспективах изучения. И его неразрешимых (по крайней мере, пока) загадках.
Читатели узнают: что можно потерять вместе с мозжечком; можно ли жить с «размазанным» мозгом; три барьера защиты: панацея или смертный приговор; кора больших полушарий мозга: чем обязано ей человечество; где хранится память; как определить грань между нормой и психопатологией; почему многие болезни мозга и расстройства по-прежнему не излечимы.
Книга адресована широкому кругу читателей.

Название: Скрытые возможности нашего мозга
Автор: Вейсман Михаил
Издательство: Вектор
Серия: Особый взгляд: Наука
Год: 2012
Страниц: 130, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf
... Читать дальше »

Приведены технические характеристики действующего и нового электрооборудования, в частности трансформаторов, электродвигателей, коммутационных аппаратов, кабельных и воздушных линий и т.д. Даны сведения по электрическим измерениям, электротехническим материалам, режимам нейтрали, нормам качества электроэнергии, осветительным устройствам.
Для инженеров, техников и мастеров, работающих по эксплуатации систем электроснабжения как в промышленности, так и в сельском хозяйстве. Может быть полезно студентам энергетических направлений подготовки и специальностей.

Название: Полный справочник по электрооборудованию и электротехнике (с примерами расчетов)
Автор: Эльвира Киреева, Сергей Шерстнев
Издательство: КноРус
Год: 2013
Cтраниц: 864
Язык: русский
Формат: pdf
... Читать дальше »

Методика Й. Цуцуми – пальцевый самомассаж – отличается своей удивительной простотой. С ней справится любой человек. При этом вы окажете своему организму неоценимую услугу – пополните силы, снабдите энергией. Основных упражнений в предлагаемой методике сравнительно мало, однако они достаточно эффективны и, что самое главное, универсальны.

Название: Пальцевый самомассаж Йосиро Цуцуми. Начинаем с нуля
Автор: И-Шен
Издательство: Невский проспект, Вектор
Серия: Целительные практики Востока
Год: 2007
Страниц: 120
Язык: Русский
Формат: rtf
Размер: 10.2 Mb

Восточные методики борьбы с лишним весом, о которых рассказывается в этой книге, помогут быстро и надежно похудеть без вреда для здоровья. Мастера Востока предлагают: различные варианты восточных диет; аромаванны и массаж с эфирными маслами; дыхательные упражнения и психологические настрои; лечебные очистительные чаи; гимнастику цигун для похудения; акупунктуру и точечный массаж. Эта книга – руководство к действию для тех, кто понимает, что здоровье и красота – понятия неразделимые.

Название: Красивое и здоровое тело. Опыт восточных мастеров
Автор книги: И-Шен
Дата издания: 2008
Издательство: Вектор
Страниц: 80
Формат: RTF
Язык Русский
Размер архива: 10,6 мб


Скачать Красивое и здоровое тело. Опыт восточных мастеров / И-Шен / ... Читать дальше »